Gratin de betteraves aux ravioles
Nombre de parts: 4
Temps de préparation: 15 minutes
Temps de cuisson: 25 minutes
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Diététicienne - Nutritionniste
Recettes
Gomasio
“Sel de sésame”, originaire du Japon, qui peut être saupoudré pratiquement partout: salades, légumes, soupes, plats de pâtes, radis roses ou noirs à l’apéro…
Oeufs brouillés aux asperges
Nombre de parts: 2
Temps de préparation: 10 minutes
Temps de cuisson: 2 x 10 minutes
Poulets grillés aux épices
Nombre de parts : 2
Temps de préparation : 5 minutes
Temps de cuisson : 10 minutes
Wraps aux légumes rôtis
Nombre de parts: 2 à 4
Temps de préparation: 20 minutes
Temps de cuisson: 35 minutes
Piperade de poivrons et oeufs au plat
Nombre de parts: 4
Temps de préparation: 20 minutes
Temps de cuisson: 50 minutes
Soupe glacée de courgettes
Nombre de parts : 4
Temps de préparation : 15 minutes
Temps de cuisson : 25 minutes
Temps de repos : Plusieurs heures. Prévoir la veille pour le lendemain ou le matin pour le soir.